Combien de temps faut-il marcher pour dépenser environ 300 kcal ?

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Pour dépenser environ 300 kcal en marchant, il faut souvent entre 40 minutes et plus de 90 minutes selon le poids de la personne, la vitesse et la pente. Une personne plus lourde marchant vite atteint cette dépense calorique plus rapidement qu’une personne légère à allure modérée ; 300 kcal ne correspondent donc ni à …