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Bienvenue sur le domaine des Collines, je m’appelle Georges et je suis un amateur de golf. Passionné par la nature, je prends plaisir à jouer sur différents terrains en France et à l’étranger. La précision, la patience font partie de mes qualités que c’est mettre en avant sur le green. Au cours de ce blog je vous délivre toute l’actualité sport du moment et plus particulièrement celle du golf.

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Rotations des abdominaux suspendu : l’exercice secret des coachs pour un ventre plat

30 juin 2025|
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Les rotations abdominales suspendues représentent un exercice puissant pour sculpter votre sangle abdominale. Cette technique méconnue du grand public, mais très appréciée des professionnels du fitness, transforme l'approche traditionnelle du travail abdominal en ajoutant une dimension de déstabilisation qui intensifie les résultats. Comprendre le principe des rotations abdominales suspendues Les rotations abdominales suspendues constituent un …

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Comment bien choisir une antenne cani VTT pour vos entrainements sportifs

27 juin 2025|
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Accessoires

La pratique du cani VTT, activité associant la puissance d’un vélo et la force de traction d’un chien, nécessite un équipement adapté et de qualité. Pour profiter pleinement de cette discipline sportive tout en garantissant le confort et la sécurité de votre compagnon à quatre pattes, le choix judicieux d’une antenne cani VTT s’avère déterminant. …

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Origines et transformations des athletes canins : le TOP 10 des races de chiens les plus muscles explique

20 juin 2025|
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Les races canines aux corps sculpturaux nous fascinent par leur alliance de force et de grâce. À travers les âges, ces athlètes canins ont vu leur morphologie se transformer selon les besoins humains et les avancées dans la compréhension génétique. Des molosses antiques aux compagnons modernes, ces chiens imposants racontent une histoire fascinante de coévolution …

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Comment bien choisir son premier skate electrique : guide d’achat pour debutants

17 juin 2025|
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Accessoires

Se lancer dans l’aventure du skateboard électrique demande une bonne préparation et des connaissances de base. Pour réussir votre premier achat, il faut prendre en compte plusieurs facteurs techniques qui détermineront votre expérience. Comment bien choisir son premier skate électrique parmi la multitude de modèles disponibles en 2025? Analysons les aspects techniques à ne pas …

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Elargir les hanches : 3 techniques et astuces securitaires pour un corps harmonieux

6 juin 2025|
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Le désir d'avoir un corps aux proportions harmonieuses pousse de nombreuses personnes à rechercher des méthodes pour modifier leur silhouette. Les hanches représentent une zone particulièrement importante dans l'équilibre visuel du corps. Avant d'explorer les techniques pour les élargir, il est utile de comprendre leur anatomie et les facteurs qui déterminent leur apparence. Les bases …

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Le coup de genie de Messi contre le Bayern elu but de l’annee : retour sur un moment d’exception

4 juin 2025|
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Joueurs

Le 6 mai 2015, Lionel Messi a inscrit son nom dans l'histoire de la Ligue des Champions avec une réalisation magistrale face au Bayern Munich. Cette soirée restera gravée dans les mémoires comme l'une des performances les plus remarquables de la carrière du génie argentin. La configuration du match avant le but historique La demi-finale …

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Comment se preparer efficacement pour un trail sous la pluie

3 juin 2025|
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Pratiquer le trail sous la pluie nécessite une préparation minutieuse et un équipement adapté. La maîtrise des conditions météorologiques difficiles permet d'améliorer ses performances et de vivre une expérience enrichissante en toute sécurité. L'équipement adapté pour affronter la pluie Le choix des vêtements et accessoires est essentiel pour garantir une pratique confortable du trail running …

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Rallye de Suède 2012 : Comment la Fiesta a dominé les routes glacées du championnat

13 avril 2025|
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Le Rallye de Suède 2012 restera dans les mémoires comme une démonstration éclatante de la domination des Ford Fiesta sur les pistes scandinaves. Cette manche du championnat WRC a mis en scène un spectacle grandiose sur les routes enneigées, où les pilotes ont livré une bataille intense dans des conditions hivernales extrêmes. Les conditions exceptionnelles …

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Guide des tailles de rollers et patins a roulettes : Maitrisez l’ajustement de vos chaussons

11 avril 2025|
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Accessoires

Le choix d'une paire de rollers ou de patins adaptée commence par une sélection rigoureuse de la taille. Cette étape initiale détermine le confort, la stabilité et la précision des mouvements lors de la pratique. Un ajustement optimal des chaussons garantit une expérience sécurisée et agréable pour tous les pratiquants. Les fondamentaux du choix de …

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Decouverte Hivernale Insolite : Skier en Grece – Techniques pour Capturer la Magie des Couchers de Soleil sur les Sommets

16 mars 2025|
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La Grèce dévoile son visage méconnu : une destination de ski extraordinaire où les sommets enneigés rivalisent avec les plages paradisiaques. Cette alliance unique entre montagnes et littoral méditerranéen offre une expérience de glisse incomparable. Les stations de ski grecques : une découverte surprenante Au cœur des montagnes helléniques, les stations de ski se révèlent …

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Comment bien s’entrainer sur rameur : exercices, objectifs et régularité

5 mars 2025|
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Actualité

Comment bien s’entrainer sur rameur : exercices, objectifs et régularité L’entraînement sur rameur est un excellent moyen de travailler l’ensemble de votre corps de manière efficace. Pour optimiser vos séances, il est essentiel de varier les exercices et les intensités. Vous pouvez par exemple alterner entre des séances de cardio longues et des intervalles de …

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Bouee tractee : Decouvrez notre selection des 5 innovations phares de 2025

28 février 2025|
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Les sports nautiques évoluent rapidement et 2025 marque une année particulièrement innovante dans le domaine des bouées tractées. Les fabricants ont mis l'accent sur le confort, la performance et la sécurité pour offrir des expériences nautiques uniques. Les avancées technologiques des bouées tractées en 2025 L'année 2025 apporte son lot d'innovations dans l'univers des bouées …

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Tension Cordages Badminton : Guide pour Gagner vos Matchs grâce au Bon Réglage

13 février 2025|
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Accessoires

Le réglage de la tension des cordages de badminton représente un élément déterminant dans la pratique de ce sport. La maîtrise de ce paramètre technique permet d'optimiser ses performances et d'adapter son matériel à son style de jeu. Les fondamentaux de la tension des cordages La tension du cordage constitue une caractéristique essentielle pour tout …

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Les fondamentaux du padel pour bien débuter : règles, équipements et conseils pratiques

11 février 2025|
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Le padel, un sport de raquette fascinant qui mélange habilement les aspects du tennis et du squash, séduit un nombre grandissant de pratiquants. Cette discipline accessible offre une expérience de jeu unique, alliant technique, stratégie et convivialité. Les bases du padel : une introduction au jeu Le padel se distingue par sa capacité à réunir …

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10 exercices simples pour gagner en endurance

6 février 2025|
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L'amélioration de l'endurance représente un objectif commun pour de nombreux sportifs, débutants comme confirmés. Cette aptitude physique fondamentale se développe grâce à des exercices spécifiques et progressifs, adaptés au niveau de chacun. Les exercices cardio pour développer l'endurance L'entraînement cardio-vasculaire constitue la base d'un programme efficace pour développer son endurance. Ces exercices permettent d'améliorer les …

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